¿Por qué es importante lavarse las manos?
Llevamos millones de microbios en nuestras manos. La mayoría de ellos son inofensivos,
pero algunos pueden causan enfermedades tales como resfriados, gripe y diarrea.
Cuando nos olvidamos de lavarnos las manos o las lavamos inadecuadamente, podemos
propagar estos gérmenes a otras personas, o a nosotros mismos al tocarnos los ojos, la boca,
la nariz o cortes que tengamos en nuestro cuerpo.
También podemos coger gérmenes de los objetos, como los picaportes de las puertas y
las barandillas de las escaleras, tocadas por otras personas que no se han lavado bien sus
manos. Piensa en todas las cosas que tocas cada día y cuántas personas pudieron haberlas
tocado antes que tú.
El lavado de las manos con agua tibia y jabón puede reducir el riesgo de esparcir los gérmenes
o de obtenerlos.
¿Cuándo debes lavarte las manos?
Hay ocasiones en que debe ser antes de hacer algo como curar una herida; otras veces se
deben lavar después de hacer determinadas acciones como sacar la basura; y en otras ocasiones
es conveniente que sea “antes y después”, como cuando hay que manipular alimentos crudos.
Lávate las manos antes de:
- Preparar o ingerir un alimento y manipular alimentos crudos, especialmente carne cruda.
- Curar una herida.
- Cuidar a alguién que esté enfermo.
- Cambiar un pañal.
- Ponerte o quitarte los lentes de contacto.
Lávate las manos después de:
- Manipular alimentos crudos, especialmente carne cruda.
- Sonar tu nariz, toser o estornudar.
- Manipular la basura.
- Cuidar a alguién que esté enfermo.
- Cambiar un pañal.
- Jugar o tocar a tu mascota, especialmente si es un reptil o un animal exótico.
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